刘雯，河南开封人，2004年至2008年就读于河南大学新闻与传播学院播音与主持艺术专业。大学期间参加中央人民广播电台2006激情世界杯解说校园大赛，作为河南大学代表最终斩获全国冠军，获得留在中央人民广播电台实习机会。

2007年在中央人民广播电台中国之声实习，期间参与2008奥运测试赛系列报道及体育新闻播音工作。2008年入职河南广播电视台都市频道，搭档杨迪《你最有才》，独立主持《名嘴K歌秀》《寻找新主播》搭档吴宗宪主持《百变美人计》，主持都市频道举办的各类大型演唱会和政府公益晚会活动等。

2018年6月至今在河南广播电视台卫星频道担任主持人工作，代表节目有《梨园春》《武林笼中对》等，主持河南卫视2022牛年春晚、2020河南省委省政府团拜会、国风盛典演唱会、我们河南人颁奖晚会、道德模范颁奖晚会、中国农民丰收节开幕式，海外华人春晚等各类大型晚会政府活动。