为帮助同学们减少内耗、释放负面情绪，践行生活“断舍离”，5月14日，我院研究生会、青年志愿者协会与可比克品牌合作，在郑州龙子湖校区学生宿舍区举办“生活做减法，快乐不掺假”心理解压主题活动，为同学们带来一场轻松有趣的校园减压体验。

活动现场围绕“心理解压”主题，设置了“抖走焦绿”趣味游戏、情绪解压互动等环节。同学们在游戏中“抖”掉焦虑，在互动区写下烦恼、释放压力，于轻松氛围中完成了一次属于自己的情绪“断舍离”。

活动采取线上线下联动形式：活动现场以可比克薯片、钥匙扣等福利激发参与热情；线上则通过“减法树洞”投稿与话题挑战，引导同学们分享内耗时刻，记录减法生活。

此次活动不仅丰富了校园文化生活，更引导同学们在忙碌学习之余关注自身情绪，学会为生活减负、为心情松绑。未来，我院将继续开展形式多样、贴近学生实际的校园活动，让每一位同学都能在更有温度、更少负担的氛围中学习与成长。